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空心病的成因
有一个小故事,可以很好的说明“空心病"的形成原因。有一群小孩子喜欢在一个老人家房子后面玩耍,老人喜欢清静,每天被这些小孩子吵的不胜其烦。但他并没有训斥这些孩子,而是把他们叫到身边,每人给他们一块钱,然后对他们说:"我是一个孤独的老人,每天听见你们玩耍,我很开心,以后你们经常来这里玩,我每天给你们一块钱”。
小孩子非常开心,每天都来这里玩然后老人每天给他们一块钱。一个星期以后,老人对他们说:"我只是一个老人,没有什么收入,以后我没有办法再给你们钱了。于是小孩子们很生气,他们商量着说我们可不能让他白开心,以后我们再也不来这里玩了。
可是这群小孩子忘了,原本没有钱的时候,他们就喜欢在这里玩啊!我们对生活的兴趣也是这样逐渐消失的。考试考好了,家长就会夸奖我们,老师就会表扬我们,同学就会羡慕我们。交了“不该交”的朋友,家长就会训斥我们,老师就会强迫我们,同学就会疏远我们。
他们几乎从来不问我们到底在喜欢什么,想要什么,他们只是告诉我们,我们应该这样,应该那样。于是,我们做的所有事情,都变成了为了"获得赞赏”,或者避免惩罚”,,而不是因为“我喜欢”慢慢的,我们似乎活成了他们想要的样子。但我们把自己给丢了,我们忘了自己喜欢什么,想要什么,我们只知道,我们不喜欢现在的自己。
摆脱空心病
那我们要如何摆脱"空心病”,做一个实心人呢?
1.关注当下。用心去感受身边的每一个人、每一束花、每-缕阳光、每一个微笑、每一句赞美。从感受中,找到自己的兴趣所在。
2.赋予意义。我们不用让别人来告诉我们人生的意义是什么,人生也并没有什么终极意义。只有我们自己能给我们正在做的事情赋予意义。
3.利他思维。主动思考我能为别人做些什么,人是社会性动物,
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