做错事忐忑不安的小练笔
我把家里的跳绳拿出来，开始在家里跳起来，我跳了一会儿，有点累，在坐在沙发上休息了一会。用拿起跳绳开始跳起来，可是意外的事情发生了!我把手机摔到了地下，我拿起手机一看，屏幕都摔碎了，我开始忐忑不安起来，脸色吓得苍白，心里想：我该怎么办呀?……我干嘛要在屋里跳绳呢?……我为什么当初没有听妈妈的话呢?……是妈妈回来了吗?哦，还没有……唉，怎么该给妈妈说呢?……妈妈会吵我的，吵我一顿也好
我坐在沙发上心里十分的惊慌，紧张的我连自己的心跳都可以听见。过了一会儿，妈妈买菜回来了，我吞吞吐吐地对妈妈说事情的经过，妈妈听完了对我吵了起来，妈妈说了我一会儿，就带着手机出去了。这就是我做错的一件事情!
六年级忐忑不安的小练笔
1、早上数学课
老师突然宣布下节课要单元测验，我脑袋"嗡"地炸了。昨天复习时总想着看动画片，公式都没背熟，同桌已经开始翻书，我的手心像握着冰块，连铅笔都差点滑出去。
2、发卷子前的十分钟
我拼命用橡皮擦敲额头，试图把那些逃跑的公式敲回来，前桌传来"沙沙"的翻页声，后排同学在小声背题，只有我盯着窗外的麻雀发呆，突然觉得它们扑棱翅膀的声音像在嘲笑我："临时抱佛脚！"
3、最后一道应用题
题目里装满水的游泳池和排水管，在我眼前变成旋转的漩涡。手指在草稿纸上画出一堆乱线，突然想起妈妈昨晚削的苹果还放在书包里，现在大概已经氧化变黄了吧——就像我的脸色一样。
4、交卷铃响起时
手抖着把名字写成同桌的"王小明"，划掉重写时把卷子戳出个洞。收卷同学的手指碰到我胳膊的瞬间，我像被电击一样缩回手，突然发现校服袖口沾着早上偷吃的辣条油渍。
5、放学路上
踩着银杏落叶往家走，每片叶子碎裂的"咔嚓"声都像在报分数，路过小卖部时，冰柜里五颜六色的雪糕突然不香了，倒是药店门口的体重秤让我犹豫——要是称出"智商不足"该怎么办？
6、拧开家门的前一秒
钥匙插进锁孔的声音格外刺耳，突然希望自己变成武侠片里会穿墙的大侠，结果门后飘来糖醋排骨的香味，还有妈妈举着锅铲喊："考完就忘！洗手吃饭！"原来夕阳把厨房窗户染成橙红色时，忐忑也会悄悄融化呢。
相关问题解答
1、"我做错事后心跳特别快怎么办？"
"上次我偷偷改了考卷分数被妈妈发现，心脏都快跳出嗓子眼了！这时候先深呼吸10秒（像吹气球那样慢慢呼气），然后主动承认错误，我试过，虽然一开始超害怕，但说出来反而轻松多了——老师还夸我诚实呢！"
2、"怕被批评不敢告诉家长，该怎么开口？"
"我打碎花瓶藏了三天，最后用‘三步法’：①先帮妈妈倒杯水，②小声说‘有件事我想和你道歉’，③马上补充‘我会用零花钱赔’，结果妈妈没骂我，反而捏了捏我的脸！（当然还是被罚拖地一周啦）"
3、"为什么明明没人发现，我还是很不安？"
"上周没写作业骗老师说忘带了，一整天手都在抖！后来心理老师告诉我：这叫‘良心警报器’在响，建议把做错的事写纸上撕碎（像消灭证据一样超解压），或者悄悄做件好事弥补，比如帮同学值日。"
4、"同学威胁要告老师，我该硬扛还是坦白？"
"亲身经历！同桌看到我抄作业说要告状，我急得午饭都吃不下，后来趁放学堵住他说：‘你要是告诉老师，我就说你上次带漫画书的事’（其实他根本没带，虚张声势罢了）——结果我俩互相瞪着眼突然笑场，最后一起补交了作业。"
（注：内容结合青少年心理建议和真实校园案例，用"拖地一周""瞪着眼笑场"等细节增强画面感，符合六年级学生生活场景）
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