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根据权威医学学术期刊柳叶刀《The Lancet》的糖尿病中国专题报告显示
2010年的数据显示中国的二型糖尿病患病率是11.6%
中国糖尿病患者普遍「偏轻」,BMI平均只有23.7,而美国糖尿病患者BMI平均超过27
中国糖尿病患者普遍腰围「显著」偏大——不算重但是肚子大
吃过多精细的白米饭,会增加糖尿病的患病风险
以上的事实的核心就在于: 中国人的糖尿病并不是吃「西式快餐」导致的,而是我们特有的基因和饮食方式精细化导致的,所以要想避免这坏趋势,我们不是一味摒弃「洋快餐」,而是优化属于我们自己的膳食和生活方式。
「糖 前 」的扭转是最后一次「省钱」的机会
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