普通扑克牌分析器，只要使用它，任何普通扑克，任何场地，单人使用，不需要任何加工处理，可直接知道每家牌的大小，并可控制自己拿到最大的那份牌。
操作和使用方法
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普通扑克牌分析器放置在身体上合适的位置。
他人洗牌，切牌，准备发牌(准备，是准备发牌)。
此时，普通扑克牌分析器自动分析出哪一家大小，瞬间完成，无需配合操作。
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1、对自己消极的看法，是指自我评价是负面的，认为自己在某些程度上是没有能力的和有缺陷。
比如认为自己能力，不行长的不好看，缺乏竞争力，认为自己笨等等。
2、消极的当前体验，则是对当前的体验做负面解释。
比如说，刚刚考完一次试，同样都是考试成绩不理想，乐观的人可能会解释为我那天实在太累了，或者老师出的题太难了，而消极评价的人则可能解释为我太笨了。
接受自己考不好的原因是累，这是一个不太稳定的内部品质；解释为出题难，这是归因于外部原因，这两种解释可以让人在心理上相对比较轻松。
但如果解释成自己笨，笨就是一个内部的稳定的因素，长期持续下去，就会导致对自己能力比较低下的认知。
3、对未来消极的看法，是指对未来的目标或结果抱着负面的期待。
当从事某项工作的时候，可能不是去在心里勾画未来成功时的蓝图，而是对未来的结果，抱着悲观的预期。
三、如何治疗抑郁，或预防抑郁呢？
1、首先对自己有清晰的认知，虽不必对自己作过高的评价，也不要去贬低自己，比如直接认为自己不行，或没有能力。
2、正面评价当前的体验，对于结果的产生有理性的归因。比如当失败的时候，我们需要理性的去分析，导致这次失败的原因，我们不必把所有的失败都归结于我们自己身上，因为，有些客观
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评论列表（3条）
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